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Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad MUSKELENTSPANNUNG 400 ml Bad
Das Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad Muskel Entspannung mit wertvollem Extrakt der Arnika und natürlichen ätherischen Ölen aus Cabreuva, Rosmarin und Pinus-Arten schenkt im Zusammenspiel mit der angenehmen Wirkung warmen Wassers ein wohltuendes, wärmendes und entlastendes Badeerlebnis. Das Bad mit natürlichem pflegendem Öl bewahrt die Haut vor dem Austrocknen und sorgt für ein zartes und geschmeidiges Hautgefühl. Intensives hellgelbes Wasser, angenehmer Duft und langanhaltender Schaum machen dieses Bad zu einem rundum entspannenden Erlebnis für die Sinne. Inhaltsstoffe Aqua (Water), Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, PEG-18 Glyceryl Oleate/Cocoate, Coco-Glucoside, Glycerin, PEG-40 Sorbitan Peroleate, Arnica Montana Flower Extract, Pinus Sylvestris Cone Extract, Abies Sibirica Oil, Citrus Sinensis Peel Oil Expressed, Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Oil, Pinus Mugo Leaf Oil, Cedrus Deodara Wood Oil, Myrocarpus Frondosus Wood Oil, Eucalyptus Globulus Leaf Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Limonene, Linalool, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Parfum (Fragrance), Sodium Chloride, Citric Acid, Denatonium Benzoate, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Glycine Soja (Soybean) Oil, Lecithin, Ascorbyl Palmitate, Glyceryl Oleate, Glyceryl Stearate, Tocopherol, CI 47005, CI 15985.
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Progressive Muskelentspannung in der Natur - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (inkl. Fantasiereise) - Institut fürProgressive Muskelentspannung In Der Natur - Progressive Muskelentspannung Nach Jacobson (inkl. Fantasiereise) Von Institut Für Stressreduktion-progressive Muskelentspannung, Thehappinesscompany, Sprecher: Markus Wildgast, Sprache: Deutsch9,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Progressive Muskelentspannung, Fachbücher von Eberhardt HofmannProgressive Muskelentspannung kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. In diesem Band wird ein vierzehn Sitzungen umfassendes Trainingsprogramm zur Progressiven Muskelrelaxation vorgestellt, bei dem die rein muskuläre Entspannung mit speziellen Konditionierungen und Visualisierungsübungen erweitert wird. Der Kursaufbau und die einzelnen Kurseinheiten werden detailliert beschrieben. Zunächst wird die muskuläre An- und Entspannung erlernt, diese anschliessend an ein individuelles Entspannungssignal und an die Veränderung der Atmung gekoppelt. Spezielle Visualisierungsübungen verstärken die Entspannung. Der muskuläre Anteil der Übungen wird mit dem Ziel einer hauptsächlich mental-konzentrativen Entspannung zunehmend gekürzt. Die Instruktionen zur muskulären Entspannung und zur Visualisierung erfolgen in Form hypnotischer Induktionen. Sämtliche für die Durchführung des Trainings notwendigen Texte für die Entspannungs- und Visualisierungsübungen sowie weitere Arbeitsmaterialien sind im Manual enthalten. Zusätzlich zum Manual ist eine Audio-CD mit Entspannungstexten lieferbar.29,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
INF Faszienball Einzelpackung zur Muskelentspannung Blau
Der blaue Faszienball bietet gezielte Muskelentlastung, reduziert Verspannungen und ist perfekt für Yoga, Fitness und Massage. Sein kompaktes Design und das TEP-Material machen ihn ideal für unterwegs. Lindern Sie Muskelkater und fördern Sie die Entspannung mit diesem vielseitigen Massagegerät. Muskelschmerzlinderung: Lindert effektiv Muskelkater und Beschwerden durch gezielte Massage. Die strukturierte Oberfläche des Faszienballs hilft, Knoten und Verspannungen in den Muskeln zu lösen, was eine schnellere Erholung und weniger Schmerzen fördert. Verwenden Sie ihn auf Ihrem Rücken, Ihren Schultern, Beinen oder Füßen für eine Tiefengewebsmassage, die beruhigt und revitalisiert. Regelmäßige Anwendung kann die Flexibilität und den Bewegungsumfang verbessern, sodass Sie tägliche Aktivitäten mit größerer Leichtigkeit und Komfort ausführen können. Perfekt für Sportler, Fitnessbegeisterte oder alle, die Linderung von Muskelschmerzen suchen. Stress- und Spannungsabbau: Reduzieren Sie Stress und Verspannungen mit einer entspannenden Massage mit diesem Faszienball. Der sanfte Druck des Balls hilft, Endorphine freizusetzen, die stimmungsaufhellende und stressabbauende Wirkungen haben. Verwenden Sie ihn nach einem langen Arbeitstag oder nach einem anstrengenden Training, um Ihre Muskeln zu entspannen. Durch die kompakte Größe können Sie ihn problemlos überallhin mitnehmen, sodass Sie jederzeit und überall eine stressabbauende Massage genießen können. Erleben Sie die beruhigenden und therapeutischen Vorteile einer gezielten Massage. Kompakt und tragbar: Nehmen Sie Ihre Massagetherapie mit diesem kompakten und tragbaren Faszienball mit. Durch seine geringe Größe lässt er sich leicht in Ihre Sporttasche, Handtasche oder Ihr Reisegepäck packen. Verwenden Sie ihn zu Hause, im Büro oder auf Reisen, um Muskelverspannungen zu lösen und die Entspannung zu fördern. Das leichte Design sorgt dafür, dass er Sie nicht beschwert, während die robuste Konstruktion sicherstellt, dass er häufigem Gebrauch standhält. Genießen Sie den Komfort, einen persönlichen Massagetherapeuten zur Hand zu haben, wo auch immer das Leben Sie hinführt. Spezifikationen: Abmessungen: Länge: 4,5 cm, Breite: 4,5 cm, Höhe: 4,5 cm Material: TEP Modell: Faszienball 03 Faszienball x 1
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